健康

「食べなければならない」という常識さえ、ただの執着かもしれない。実践思想家・山田鷹夫氏の『不食実践ノート』を通じ、心の中の目に見えない縄をほどく方法を考察。不食を実践せずとも、固定観念を脱ぎ捨てることで人生はもっと身軽で自由になれる。新しい生き方を探すあなたに贈る一冊です。